Тренеры и любители фитнеса примут участие в челлендже «Голодные игры»
Персональный тренер и основатель института фитнеса VELOGERA Георгий Ёлгин 15 июля запустил для тренеров и любителей фитнеса 3-недельный челлендж «Голодные игры».
В течение 21 дня участникам с любым уровнем подготовки предстоят функциональные, структурированные тренировки, отказ от сладкого и правильное питание. На весь период челленджа каждый получит поддержку нутрициолога. Также Георгий Ёлгин проведет серию основанных на научных исследованиях лекций о тренировках и питании.
В сообществе единомышленников, к которому у всех участников будет доступ, можно будет задать возникающие вопросы, найти мотивацию и поддержку. Самые целеустремленные и азартные поборются за призы – технику DYSON или обучение в онлайн-школе VELOGERA.
Это уже седьмой челлендж Георгия Ёлгина. За все время в испытаниях приняли участие уже несколько тысяч человек, многие намерены опыт повторить. За три недели акции с человеком происходят реальные изменения: уменьшаются объемы, уходят отёки, меняются привычки, происходит рекомпозиция.
Результаты 3-недельного эксперимента будут взяты за основу в предстоящей научной работе. Фитнес-сообщество получит интересные данные, над которыми стоит задуматься и взглянуть на многие вещи по-другому.
