Екатерина Яковлева, женский практик: как сохранить «огонь» в отношениях и высокое либидо, когда за спиной — годы совместной жизни

Вопрос о том, как сохранить в паре страсть и быть «той самой» — лёгкой, желанной, игривой — волнует многих женщин в длительных отношениях. Особенно тех, у кого за плечами не только годы брака, но и дети, быт, карьера. Женский практик Екатерина Яковлева уверена: вернуть высокое либидо и внутреннюю женственность возможно в любом возрасте. Но начинать стоит не с внешнего — а с глубокого понимания себя.

По словам Екатерины Яковлевой, либидо — это не просто сексуальное влечение. Это внутренняя жизненная энергия, желание жить полноценно, чувствовать, творить, радоваться. Потеря либидо — это не только про отсутствие желания близости, но и про общую усталость от жизни, выгорание, разрыв между телом, умом и душой.

«Очень легко быть игривой и желанной, когда ты свободна, молода и не обременена бытом, — отмечает Екатерина Яковлева. — Но когда в жизни появляется муж, дети, ипотека и давление социальных ролей, женщине становится всё труднее оставаться “девчонкой”.»

На этом фоне либидо не просто снижается — оно отдаляется как идея. Место желаний занимают задачи, списки дел и усталость. Но путь назад — есть. И он начинается с пересмотра представления о женском предназначении.

«Предназначение — не миссия всей жизни, а состояние текущего момента, — поясняет Екатерина Яковлева. — Иногда это отдых. Иногда — забота о ребенке. Иногда — поиск себя. Все зависит от того, какой период своей жизни ты сейчас проживаешь. И когда ты мыслишь именно так, сразу становится легче жить и твоё тело расслабляется.

Женщинам важно услышать — основное их предназначение состоит в том, чтобы научиться жить в женском теле, понять как это быть женщиной. Прожить этот чувственный опыт.

Эксперт делится своим личным и профессиональным открытием, к которому шла четыре года. По ее словам, потеря интереса к партнеру часто объясняется не отсутствием романтики, а утратой связи с собственным телом. Женщина “не хочет”, потому что её тело не хочет, потому что утрачена телесная связь с собой. Она может идти в близость из позиции «надо, должна» , но её тело физически уже давно говорит нет. О какой сексуальности или огне в отношениях тогда тут можно говорить?!

Выход — в восстановлении телесной чувствительности. И речь не о физических тренировках. Яковлева подчёркивает: возвращение к себе начинается с мягкого, бережного отношения к телу, с умения слушать свои ощущения.

Так что же делать?

Ответ Яковлевой прост: «Быстро выйти на новый уровень отношений в паре поможет работа с вашим телом. Необходимо вернуть себе свое тело. Это не про сексуальные практики, это про возвращение домой — к себе. Ведь мы не обладаем телом — мы им живем»